viernes, 29 de junio de 2012

LA MENTE DE STEPHEN HAWKING





El profesor Stephen Hawking ha estado probando una máquina que le permitiría comunicarse trasladando sus pensamientos a la pantalla de un ordenador, según un artículo que escribe Jonathan Leake en el Sunday Times de Londres. El equipo de investigadores que ha estado colaborando con Hawking, y él mismo, presentarán los resultados de este trabajo en una conferencia en Cambridge el mes que viene, y probarán esta tecnología en el profesor. Hawking, de 70 años, que sufre una enfermedad degenerativa de las neuronas motoras, perdió el poder del habla en 1985. Se comunica a través de un ordenador, pero está perdiendo incluso esta habilidad y ha estado trabajando con Philip Low, un profesor de la universidad de Stanford de California inventor del ibrain, un scanner del cerebro que mide su actividad eléctrica. En la investigación, este ingenio del tamaño de una caja de cerillas y contenida en una cinta, fue colocada alrededor de la cabeza del profesor Hawking donde escaneó sus ondas cerebrales, que él debía emitir en base a la creación mental de unos patrones de pensamiento repetibles.

Estos patrones e impulsos del pensamiento se construyen imaginando por ejemplo el movimiento de manos y miembros que el scanner traduciría y presentaría en la pantalla. A partir de ahí se supone que los patrones de pensamiento repetibles podrían irse conceptualizando para llegar a una comunicación productiva.

Personalmente creo que ésta es una de las noticias más sensacionales de los últimos tiempos. Primero, por que documenta científicamente que el pensamiento es una emisión de ondas eléctricas que actúa en el universo físico. Segundo, porque nos acerca más al concepto de mente poderosa, la que ha hecho a los humanos tan distintos de los animales, la que hace sostener vivo un cuerpo maltrecho como el de Hawking. Por último, porque contribuye a esclarecer la función del pensamiento en la interacción cerebro-mente, y es un paso adelante en el proceso de autocontrol de la mente humana.



















martes, 26 de junio de 2012

LA CAPACIDAD DE RESISTIR




               RESILIENCIA





Quien quiera ser campeón@ deberá aprender a resistir. Toda victoria es resistencia y, si no es así, es porque la victoria es casual y por tanto efímera. Y la vida es el deporte más duro, pero también el más bello.

Basta con ver un ciclista subiendo un puerto de montaña para comprender de qué estamos hablando. Su capacidad de resistir, de sufrir, de seguir adelante con esfuerzo, con cansancio y agotamiento es mucho más fuerte que las ganas de abandonar y terminar inmediatamente con este dolor. La recompensa es el éxito. Y, muchas veces, ni eso. El éxito público deberá esperar una próxima oportunidad. Y otra. Y quizás otra. Pero al final siempre llegará. Y en todo caso una victoria sobre un@ mism@ es la mayor de las victorias. Aprender a resistir es aprender a ganar.

Para alguien que lucha en pos de un objetivo de la vida profesional o social o intelectual, que lucha para curarse o para reformarse, que lucha por sacar su familia adelante y prosperar, la resistencia no será física sino psíquica. Y puede que sea más dolorosa. La capacidad de aguantar, de seguir adelante (el entrenador de Rafa Nadal, su tío, habla de capacidad de aguante, cosa que su sobrino ha demostrado tener en grandes dosis), de tolerar la tensión y soportar el estrés impávidamente es fundamental, y susceptible como todo de aprenderse simplemente programando el músculo mental con la implantación o modificación de pautas de comportamiento, muy especialmente con la intención de eludir la nefasta instalación en la mente de los factores de angustia. De hecho, el éxito desmesurado de la raza humana como especie se debe en muy buena medida a su increíble capacidad de aguante, en seguir luchando pase lo que pase, en ser siempre optimista al respecto de un futuro mejor por el que se lucha.

Resiliencia es un concepto empleado por la neurociencia que consiste en la capacidad de sobreponerse a los obstáculos y a la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando alguna forma de excelencia. Un equilibrio emocional frente a situaciones de estrés que permite, no sólo soportar la presión, sino incluso usarla como fuerza añadida durante la batalla. Actualmente se está trabajando esta cualidad en atletas (y conozco algún caso también de enfermos graves) con resultados excelentes. Se trata de invertir la polaridad de la energía negativa, usándola para sumarla a la positiva.







 La angustia es el torpedo de las emociones, el factor originario de los más terribles fracasos y enfermedades, el arma más nociva de autodestrucción de la mente. Pero existen técnicas de entrenamiento mental (atendida la gran plasticidad cerebral humana) para aprender a resistir sin angustiarse, a tolerar el dolor estoicamente porque la mente ya está instalada en la meta, a asumir que sufrimiento y victoria son complementarios. Cuando se logra esto, ocurre un fenómeno imprevisto: de repente dolores, sufrimientos y angustias cesan, quién sabe si aburridos de que su antigua víctima haya aprendido a ignorarlos.






















¿Tiene algún comentario para este post? Charles Bennet estará encantado de recibirlo.Gracias.






sábado, 23 de junio de 2012

PENSAMIENTOS DE DISEÑO (2)














Al invertir el tiempo suficiente en confirmar una necesidad, ésta desaparece
Si puedes distinguir entre los buenos consejos y los malos consejos, no necesitas consejos
La oportunidades favorecen a las mentes preparadas
El retraso es la forma más mortífera de negación
Justifica tus limitaciones y las harás permanentes
Si dos cabalgan el mismo caballo, uno tendrá que ir detrás
La vida es fácil con los ojos cerrados
La paciencia es amarga, pero sus frutos los más dulces
La única medicina benéfica es la alimentación
Las cosas más sencillas son las realmente difíciles
La fortuna suele hacer pagar muy caro lo que creemos que nos ha regalado
Un amig@ es alguien que pregunta cómo estás y espera a oir la respuesta
Cuando la verdad es demasiado débil suele pasar al ataque
Si has trabajado todo el día, la vida te regalará un bonito atardecer
Ser humano es de por sí una circunstancia atenuante











AMPLIANDO LA RED NEURONAL DE UN NIÑ@





Supongo que todo el conocimiento nuevo que están generando las neurociencias convendría aplicarlo a la educación, pero no parece que esté siendo así. Y sin embargo cada vez queda más claro que las capacidades afectivas e intelectivas son educables, que los talentos son potenciables, que la red neuronal de un niñ@ es desarrollable como se desarrolla un músculo.

Me refiero sobretodo a los niños preescolares, cuya red neuronal está desarrollando probablemente las macroestructuras en el interior de las cuales se implantarán y se harán tupidas sucesivas subredes cada vez más especializadas. Es importante que padres y educadores comprendan que, cuanto más se ensanche esta cancha inicial, más actividad cognitiva va a poder gestionar después el cerebro adulto. Ahí estaría la función educadora real. Este periodo es de 0 a 7 años según las más recientes evaluaciones. A partir de ahí, el propio cerebro humano suele iniciar un periodo de autoaprendizaje donde los educadores pasarían a ser conductores, estimulando, orientando y faciltando al niñ@ la tarea de aprender, que iría pasando cada vez en mayor medida a una gestión pedadógica orientada pero propia. ¿A mayor amplitud cerebral, más mente? Es lo que parece.

Una de las constataciones de la neurociencia actual consiste en un fenómeno asombroso y a la vez tremendamente simple, difícil de tener presente por su obviedad y extrema sencillez. Es el siguiente:

La secuencia electroquímica que tiene lugar en el cerebro para ordenar un suceso (es decir: la circulación de la información necesaria para que esto ocurra) es la misma tanto si el suceso es real como si es fictício (tanto como si se ejecuta finalmente como si sólo se imagina)

Las consecuencias que alberga este fenómeno son:
1. Toda simulación es aprendizaje (y, además, exento de los peligros del plano real)
2. Todo lo imaginado (bueno y malo) provoca disfrutar o sufrir (relajar o estresar la mente)
3. Todo lo proyectado en la mente es el ensayo general de una supuesta actuación real definitiva






Desarrollar en un preescolar la llamada inteligencia generadora (la que acabará conformando el carácter y las actitudes) sería pues el objetivo de cualquier simulación primordial, y es más que posible hacerlo sobre la base educativa del juego programado para tal fin, abarcando los campos principales de la actividad y el pensamiento humanos, con la pátina global de la solidaridad y de la aportación del esfuerzo a la colectividad. Promover la fantasía a todo nivel, aunque descartando definitivamente los cuentos de ogros que engordan niños para comérselos o reinas que envenenan manzanas para matar a la competencia femenina. Introducir en los programas de juegos simulatorios los conceptos de la ética, del civismo, de la ecología, del compartir y del ilusionar. Del compadecer y ayudar a los que sufren. Del aportar a la sociedad a la que se pertenece.

Todos los preescolares quieren jugar, así que lo único que resta es que los padres y educadores dediquen tiempo a programar y orientar estos juegos. Van a encontrarles siempre dispuestos, no sólo a emprender un nuevo juego, sino a repetir hasta la saciedad uno antiguo. No pasa nada: la repetición refuerza las conexiones interneuronales y hace que el niñ@ se sienta más segur@. El cariño de sus padres y educandos hará el resto. Quizá así consigamos unos ciudadanos preparados para los enormes retos que encontrarán en la sociedad futura, probablemente aún más complicada que la que vivimos hoy.




























¿Le gustó este post? ¿Alguna vivencia personal al respecto? Charles Bennet estará encantado de recibir sus comentarios. Gracias.


miércoles, 20 de junio de 2012

UNA NUEVA FORMA DE PENSAR








                       (a la luz de los más recientes descubrimientos de la neurociencia)



¿Usted cree que un tenista piensa racionalmente lo que hace cuando le viene la pelota que saca el contrario a doscientos por hora y que sopesa y decide los movimientos que debe hacer para golpearla con la raqueta y colocarla lejos de su alcance? ¿Usted cree que el tenista recuerda conscientemente en aquel momento todo lo que le han enseñado los entrenadores durante su carrera profesional: mira la pelota, flexiona las rodillas, gira el tronco pero no el cuerpo, echa la raqueta hacia atrás, haz que tu brazo y la raqueta formen una unidad compacta, golpea la pelota en el punto más alto después del bote... y un millón de cosas más?

Claro que no. La cosa no funciona así. El tenista se coloca en posición y dispone su mente a un nivel automático de actuación (que provisionalmente llamaremos sofrónico) que es el que va a ordenar, en milésimas de segundo, el movimiento de ejecución específico más correcto posible. Llega la pelota como una exhalación y el tenista la golpea con fuerza y la manda a un lugar imposible de alcanzar por el adversario. Todo ha pasado en menos de un segundo. ¿Dónde estaba la mente del tenista durante la acción? ¿En qué nivel de la mente se hallaba su consciencia? ¿Dónde está este nivel? ¿Cómo se accede a él? ¿Cómo se ha formado?

El hipocampo es un lugar del cerebro, contenido en el sistema límbico, donde aparentemente se procesa y almacena información puntual relativa a una actividad concreta, como aprender a hablar y escribir un idioma, jugar al tennis o cartografiar las calles de una ciudad. Con el uso -la ejercitación- frecuente las neuronas relacionadas con este tipo concreto de conocimiento refuerzan y multiplican sus interconexiones de tal manera que llegan a formar un auténtico bulto. Y así, de esta zona, llega un día que la mente accede a la información específica y da las órdenes de ejecución de forma correcta, automática e instantánea cuando es necesario. Se ha creado en el cerebro una área de habilidad.

El hipocampo es terreno de aprendizaje. Retiene toda información que se le suministre, que guarda en un archivo de memoria episódica a corto plazo (dos años). Si el mensaje guardado es además emocional (eufórico o traumático) el archivo memorístico pasa a ser de largo plazo (indefinido). Si a este nivel se le suministra regularmente una misma información codificada por el pensamiento de forma redundante y siempre igual; si a este nivel se le envían mensajes específicos y repetitivos para la consecución de objetivos precisos, el hipocampo acabará creando un sector especial o bulto para este proyecto concreto e inducirá los actos del sujeto en esa dirección.

Sabiendo esto, estamos inaugurando una nueva forma de pensar y de ver las cosas. Decidimos sobretodo programar nosostros mismos la propia mente (y evitar en lo posible que nos la programen otras personas o los medios de comunicación masivos). Se trata simplemente de saber dónde vamos y por qué, es decir: ser dueños del propio destino. Y crear entonces un programa mental puntual que nos conduzca inexorablemente y de forma automática (tal como el tenista golpea la pelota) a las metas que nos hemos propuesto. Así se empieza a construir una mentalidad ganadora global, que es la que acaba obteniendo lo que desea.











La vida es un partido de tenis. Y puedes ganarlo.























domingo, 17 de junio de 2012

RECAUDAR ENERGÍA VITAL







Para alcanzar cualquier objetivo, para correr cualquier carrera, para ganar cualquier concurso, para triunfar en cualquier declaración de amor, para conseguir cualquier crédito, para cerrar cualquier negocio, para crear cualquier familia, para vencer cualquier enfermedad, para montar cualquier empresa, para convencer en cualquier presentación, para ganar cualquier partido, para obtener cualquier trabajo, para triunfar en el arte, la ciencia, la política, la sociedad o el deporte, se necesita energía vital.

La energía vital la tiene cualquier ser vivo en mayor o menor grado. Pero un buen ganador la atesora sistemáticamente y le viene especialmente bien antes de cualquier reto.

Hay infinitos métodos para relajarse, desde visualizar en la mente cada músculo del cuerpo ordenándole que se relaje y viéndole (en la mente) relajarse, hasta soñar con una mar infinita por la que se navega dulcemente o escuchar una pieza de Wolfgang Amadeus o Johannes Sebastian sentado en un sillón. Lo que importa no es el método (que es individual y cada uno deberá encontrar el que resulte más adecuado) sino alcanzar sin dificultad este estado más o menos beatífico conocido popularmente como ensimismamiento.

Una vez en este estado los métodos pueden ser asimismo variables, pero nuestro campeón virtual practica el siguiente: empieza por respirar lentamente. Inspiración que dura cuatro segundos, espiración que dura cuatro segundos. A cada inspiración se imagina capturando energía que está en el tejido del espacio cuántico a su alrededor. A cada inspiración, nota que la energía vital le penetra por todos los poros de la piel y se queda dentro. Cada vez que espira, elimina neuras y energías negativas y oscuras que subsisten en el cuerpo. La secuencia dura cinco minutos.

Sin cambiar de posición sigue respetando la cadencia respiratoria, y ahora levanta los brazos hacia el cielo donde visualiza la brillante energía del cosmos, y los mueve formando una bola gigante que luego va aprisionando entre las palmas de las manos hasta que quedan separadas diez centímetros la una de la otra. Siente en las palmas el calor de la energía durante quizá un minuto. Luego pasea las palmas cargadas de energía sobre su cuerpo (diez centímetros de distancia) o las coloca concretamente sobre el lugar que más lo necesite: el corazón, el cerebro, el sexo, etc. Repite las dos secuencias (captura y donación) las veces que crea oportunas. Cuando ha terminado sigue descansando (a veces incluso durmiendo) un periodo indeterminado de tiempo. La energía vital así atesorada es de efecto inmediato. Naturalmente, y para conseguir un efecto acumulativo y permanente, repite las secuencias todos los días.

Hay personas que literalmente han vuelto a la vida con éste o similar método. La energía vital debería ser la base inicial de cualquier proyecto ganador o sanador. Efectivamente, los resultados más espectaculares son los conseguidos con  personas enfermas (que bajo ningún concepto deben cancelar el tratamiento médico que están siguiendo, sino potenciarlo con esta nueva energía recibida)

Otro magnífico sistema de capturar energía vital es la integración total con el mar. Flotando en el agua, en un lugar tranquilo, mejor con unas gafas y un tubo de snorkel, se mete la cabeza en el agua y se abren los brazos y piernas mientras se contempla el gran azul. Hay que quedarse así, flotando, libre de gravedad, mientras se siente la energía del mar penetrar por cada uno de los poros de la piel, por la frente, por la cabeza, por las extremidades: la energía del mar penetra a la vez por todo el cuerpo físico. Hay que dejar la mente libre para que interprete su propia concienciación e integración con el medio marino y se armonice con el ritmo del mar.

Hay más métodos, igualmente eficaces si la mente los adopta como suyos. Por ejemplo: descalz@ sobre la tierra abrazarse a un árbol, que es como una fuente que recauda energía de más arriba, del sol, del aire, de la lluvia. Al poco tiempo se empieza a notar esa energía, que fluye de arriba a abajo por el árbol, circular también por nuestro cuerpo. Cada un@ puede descubrir fuentes y usarlas como elemento de captura energética. Y puede compartirlo con los demás.

















LA ENERGÍA VITAL MUEVE EL UNIVERSO Y A TODOS SUS HABITANTES











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viernes, 15 de junio de 2012

LA DOCTRINA DEL CAMPEÓN (7)








IDEAS Y PENSAMIENTOS QUE AYUDAN A CONFORMAR UNA FILOSOFÍA GANADORA




El silencio es un signo de la más gran sabiduría o... de la más soberbia estupidez
La única manera de resolver problemas es plantearse los menos posibles
No convence tanto la palabra como el énfasis
La discreción es un signo de inteligencia: tu amigo tiene un amigo que tiene otro amigo...
Son más útiles los sueños de futuro que las nostalgias del pasado
La clave de toda obra de arte es el misterio
La calculadora no hace héroes
Actualmente la experiencia es la luz blanca de la popa de un barco: ilumina sólo lo que queda atrás
Estaba furioso porque no tenía zapatos hasta que encontré a un hombre que no tenía piés
La pura realidad es que las victorias son para los fuertes y los fracasos para los débiles
No hables mal del puente aunque ya hayas cruzado el río
Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección
Matando tiempo podemos herir eternidad
El mundo está lleno de libros maravillosos que ya nadie leerá
El amor es todo lo que hay













miércoles, 13 de junio de 2012

RACHMANINOV







Después de la Revolución rusa y con la implantación del comunismo soviético, Rachmaninov se estableció en Estados Unidos y no regresó jamás a su país. Compositor y director, su talento para la música era excepcional. Fue un gran virtuoso del piano, sobretodo interpretando las difíciles composiciones de Litz y las suyas propias. Sus melodías siempre suntuosas, el concierto para piano y orquesta nº 2 opus 18 estrenado en 1901 llegó a ser muy conocido, y aún lo fue más cuando se utilizó como banda sonora de la película Brief Encounter en la década de los cuarenta del siglo pasado. Los efectos de la composición son asombrosos y han sido bastamente imitados, pero nunca superados.








Es una música para campeones, que va llenando la conciencia, que empieza a disfrutarse de verdad a partir de la segunda o tercera audición. El poderío de la mente para hacer frente a la tragedia de la vida queda absolutamente explicitado en la composición, que no abandona en ningún momento la convicción de la victoria final.






















http://youtu.be/-wZYrwAhZrs







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lunes, 11 de junio de 2012

MANTENER EL PROYECTO EN LA MENTE







Tener un proyecto es tener un motivo para vivir. Tener muchos proyectos es tener muchos motivos para vivir. Tener un hij@, ganar una oposición, ir a vivir al campo, encontrar trabajo, producir una película, redactar una tesis, conocer Brasil, montar una tienda, superar una enfermedad, escribir un libro, viajar con los nietos, comprarse un barco, aprender inglés, casarse, pueden ser proyectos. Una mente ganadora está siempre llena de proyectos grandes y pequeños. No hay límite de edad. Los proyectos generan entusiasmo y el entusiasmo genera felicidad. Nada hay de tan motivante como mantener diariamente en la mente la idea de una futura realización y compartirla con alguien querid@ y solidari@.

Los proyectos suelen conformarse en la mente de golpe, muchas veces por una asociación súbita con algo o alguien que lo sugiere. Entonces se despierta el interés y la motivación empieza a elaborar un borroso esquema de lo que se puede llegar a pretender. Este procedimiento semiautomático es desde luego más operativo que sentarse a pensar, desde un papel o una pantalla de ordenador en blanco, qué hacer con los próximos futuros que se van avecinando. En la primera aparición del objetivo en la mente puede parecer excesivo o inalcanzable, pero su progresiva instalación en el subconsciente lo incorporará y asumirá hasta llegar al glorioso ¿por qué no? que es la madre de todas las iniciativas.

Posteriormente el proyecto se irá elaborando y detallando, pero es importante que la mente lo conserve en forma visual y lo aflore cada vez que la realidad tiende a hacerlo regresar a la crudeza del día a día, a las noticias negativas que llegan de todos los lados, a la mediocridad en la que se mueve el mundo de hoy, a los innumerables perdedores que desaconsejan la realización de tales propósitos.

Por consiguiente es preferible que la estructura del proyecto sea conocida por el menor número de personas ajenas a él, y en cualquier caso nunca en los detalles. El anuncio y publicitación a bombo y platillo de un proyecto antes de haberse comenzado o incluso ya en fase de realización es una profecía que tiende a abortarlo o modificar el resultado negativamente. El proyecto es, en su fase inicial, un bello e indefenso bebé desnudito y no puede exponerse a las turbulencias de las envidias o de la competición. Un proyecto es, mientras se elabora, una fuente mayor de energías positivas y de entusiasmo y un refugio para la mente en los momentos de desánimo y de conflicto es decir,  para cuando las cosas van mal. Refugiarse en la emoción positiva que emana de la ilusión de lo que está por construirse serena los ánimos y evade emocionalmente el espíritu, ampliando la perspectiva de los juicios y las evaluaciones sobre las cosas. ¿Cómo será el caldo? ¿Cuáles los ingredientes? ¿Cuál es el resultado exacto que desea obtener? Los problemas se diluyen ante esta concentración persistente.

El proyecto cocinado lentamente en la mente olerá cada vez mejor. Y sí lo vamos probando veremos que...hummm, riquísimo, ¿se podría mejorar esto o aquello?. ¿Cómo lo han hecho otros campeones? Pero incluso un proyecto magníficamente elaborado con el pensamiento, colgado en la mente como un cuadro para poderlo visualizar todos los días es, aunque jamás lleguara a realizarse, una maravillosa localidad mental, un verdadero oasis donde la mente, envuelta en ilusiones, se relaja con extrema facilidad. Un proyecto nuestro es un hijo de nuestra mente y si lo cuidamos con cariño un día será mayor. Podemos vivir en su casa mental mientras se desarrolla. Seremos más que bienvenidos.

Quien tiene un proyecto tiene la vida. Tiene un secreto, tiene un milagro.













¿Le gustó este post? Charles Bennet le respoderá con mucho gusto todo tipo de preguntas al respecto de este tema.



viernes, 8 de junio de 2012

PENSAMIENTOS DE DISEÑO (1)








Nuestros recuerdos más bellos son el Paraíso del que nunca podremos ser expulsados
La música es el medio que utilizan los recuerdos para transportarse en el tiempo
El éxito no da ni quita razón a las cosas
Fortuna que se canta se la llevará el aire
No cuentes el dinero ganado: ya has perdido bastante tiempo ganándolo
Los niños y algunos artistas son los únicos que ven la vida tal como es
La corrupción de un gobierno se informa siempre en tiempo pasado
Quizás detrás de cada enemigo se oculte un amigo que espera su hora
El dinero aplaca los nervios
Está muy bien aprender todo el tiempo, pero no olvides utilizar lo que has aprendido
Si haces una cosa más de una vez es probable que obtengas mejores resultados
Sólo cerrando las puertas detrás de uno se abren las puertas del porvenir
Nunca duermas con alguien más loco que tú
La creatividad es inversamente proporcional al número de cocineros que preparan el caldo
La melancolía es la dicha de estar triste














miércoles, 6 de junio de 2012

MIRADAS







Hace años conocí a un monje budista inteligente y sabio, y le dije: si tan sólo pudieras darme un único consejo para la vida práctica en el mundo de hoy, ¿cuál sería? Me miró a los ojos, al derecho y al izquierdo, repetidamente, pensó un poco y luego respondió (con sonrisa cándida): aprende a leer en los ojos de las personas.

Esas maravillosas antenas humanas que son los ojos. Ahí va todo especificado. Su lenguaje, cuando se sabe leer, es efectivamente transparente. La mente, que es un software instalado sobre emociones y sentimientos, brota por los ojos como brota el agua fresca de un manantial de montaña. No bajes la vista. Mírame a los ojos y dímelo. No hay escape. Los ojos no pueden eludir la verdad.

Las personas que mienten, incluso las que acostumbran a mentir por profesión (como los políticos), han desarrollado técnicas para que sus ojos corroboren sus palabras. Pero si se fijan ustedes mucho (y esto es posible gracias a televisión, que nos da unos planos cortísimos de la cara y, por tanto, de los ojos), verán un casi imperceptible movimiento de las pupilas, como un tembleque fugaz que delata que esta persona está diciendo algo que en verdad no forma parte de sus convicciones. Si la mirada de una persona se mueve mucho a derecha e izquierda, sin parar, posiblemente esté buscando argumentos, información o datos para apoyar su discurso persuasuasivo. Si la mirada cae hacia abajo esta persona se está rindiendo; si sube hacia
el cielo puede denotar que se siente incomprendida o desamparada... me refiero siempre a miradas no acompañadas de la gestualidad de la cabeza: la cabeza está fija y los ojos se mueven.

El efecto de la supremacía del plano corto sobre el largo que, proviniente de televisión afectó también al cine en muy buena medida, hace que los actores de carácter, especialmente de la escuela americana y aún más especialmente del Actors Studio de New York fundado por Elia Kazan en 1947, trabajen mucho más la mirada que la gestualidad. Y resulta fantástico comprobar cómo se puede leer en los ojos de los actores y las actrices lo que sienten y lo que piensan; las emociones, los amores, los odios, las iras, las amistades y las ternuras, sin un gesto, sólo mirando. A veces, en un momento sublime, los ojos del actor o de la actriz muy cerca del objetivo de la cámara se llenan de lágrimas, y entonces sobran las palabras y se contagian las lágrimas al anónim@ espectador@ de cualquier butaca de la sala oscura.

La mirada es el hecho decisivo de la personalidad, y por nuestra forma de mirar nos van a juzgar los demás sin darse cuenta, en lo más profundo de su conciencia. Mirar fijamente puede ser una impertinencia, pero no así si la mirada es translúcida y atenta, mirando sucesivamente a uno y otro ojo del interlocutor. Este movimiento ocular sistemático de derecha a izquierda y viceversa armoniza los hemisferios cerebrales, que se serenan y emiten ondas benéficas. El cerebro de la otra persona las recepciona sin saberlo y tiende a participar de la misma serenidad y por tanto de su agradable presencia.

Este mismo ejercicio de seducción es posible practicarlo con un@ mism@, con resultados espectaculares. Es como una forma de autoprogramación un poco más agresiva que la meditación o la sofrología, pero muy útil para la gestión de la vida diaria. Consiste en encontrar un buen espejo para mirarse a los ojos un par de veces al día durante cinco o diez minutos. Podemos mirarnos fijamente a un punto situado donde empieza la nariz, exactamente entre los dos ojos, y esto tiene un suave efecto autohipnótico. O podemos practicar el izquierdo-derecho anteriormente descrito. Personalmente opino que lo mejor es empezar con la mirada fija entre los ojos, y entonces visualizar el objetivo (el deseo, la meta, el objeto) durante un tiempo. Al cabo de un par de minutos pasar al sistema de movimiento ocular mientras hablamos con nosotros mismos, pedimos lo deseado y nos seducimos con la mirada.

Por increíble que parezca, pronto se dará usted cuenta que la persona que está al otro lado del espejo no es exactamente usted, sino tan sólo algo así como un ente físico que habita. Ha entrado en una fase de mente disociativa (que es probablemente donde radica la identidad) que provoca el efecto. Esta mente disociativa es la rectora de los pensamientos y los actos, y por consiguiente el cerebro de pensamiento asociativo que está del otro lado del espejo tenederá a poner en marcha acciones que lleven a la realización de las peticiones formuladas (siempre dentro del límite de sus capacidades: no se puede correr los cien metros lisos en diez segundos si se tienen cincuenta años y se pesa noventa quilos). Pero el sistema nervioso puede, por medio de peticiones constantes, establecer un patrón de conducta subconsciente capaz de alcanzar verdaderos milagros.

Hay un ejercicio precioso que consiste en mirarse a los ojos profundamente durante un tiempo sostenido, intentando penetrar dentro de ellos, imaginando qué o quién está detrás de esas pupilas, preguntándose quién soy yo realmente, quién es esta mente que me está mirando desde el otro lado del espejo. No siempre, pero a veces, inesperadamente, las respuestas pueden ser más que asombrosas.

Dentro de las infinitas posibilidades del manejo de las miradas de las que se podría escribir un libro entero (quizá un día lo haga), la más feliz según creo consiste en mirar profundamente los ojos de tu querida pareja en el momento del orgasmo. Me parece una forma profundísima de compartir, de llegar a la mente de la persona amada en todo su esplendor. Ya me dirán algo.

Ah, se me olvidaba el tópico ineludible:  hay miradas que matan. De ellas hablaremos otro día, si les parece.



















¿Tiene vivencias relativas al tema de este post? Charles Bennet estará encantado de compartirlas y comentarlas.

lunes, 4 de junio de 2012

LA DOCTRINA DEL CAMPEÓN (6)





ALGUNOS PENSAMIENTOS E IDEAS QUE AYUDAN A CONFIGURAR UNA FILOSOFIA GANADORA





Si puedes has de ser más sabi@ que los demás, pero no se lo digas a nadie
Las palabras son lo único que te salva de la tristeza
La inspiración repentina es un torpedo para la creatividad
La libertad es una oportunidad de ser mejores
Mira las estrellas, pero enciende el fuego
A veces, la gente que está muy triste parece que lo sepa todo
Los jóvenes son las vitaminas de la anémica sociedad adulta
El bien público es la suma de males particulares
Si todo lo que tienes es un martillo, todo lo que veas te parecerá un clavo
Ningún tonto se queja de serlo
El fracaso es el condimento que dará sabor al éxito
Huir no lleva a ningún sitio
Un murmurador tiene más fuerza comunicativa que cien predicadores
El deseo exagerado de olvidar algo lo graba para siempre en la memoria
Casi nadie perdonará que seas muy distint@ a los demás


viernes, 1 de junio de 2012

DEVELOPING THE IMAGINATION






The sense of imagination, vital for self-implantation of mental programs, is found in the majority of people in a latent state as a result of repression in childhood, when you are forbidden to be yourself, dream or engage excessively in fantasy. Educators induce a child to connect with the hardest reality, characterizing any other form of thought as 'nonsens', 'having your head in the clouds', or 'only having nonsense in your head'. Even video game software programs are considered a virtual 'reality'. It leaves little room for fantasy and imagination.

Yet there is a mind capable of any imaginative feat which can be used at specific times without losing habitual contact with strict reality, which provides an extra dimension, which makes you more fulfilled and happy. The imagination, like any other mental or physical muscle, becomes stronger with exercise.

There are many ways to exercise the imagination and everyone should find his own particular route. Our virtual champion often uses an exercise which he calls 'the creation of screenplays'. This involves imagining a location where a determined series of events will occur through inventive characters. To avoid having to invent then from scratch, you can often think about someone you know to set up a specific personality, generally exotic or surrealistic. When he has built two or three characters (say a protagonist, an antagonist and a third in discord), the champion starts to make them interact in an imagined location, and the results are very often so spectacular that he is keen to put them in the computer and write up the story as it develops and sell it to some producer. From strengthening your imaginative ability, visual implantation in the mind of your own winnig programs is child's play.













@BennetCharles