CREATIVIDAD DEL CEREBRO INFANTIL (2)

Hoy la maestra ha llevado a los niños de la clase a mirar el mar, y luego les ha pedido que se inventen un cuento que tenga que ver con el mar. Carolina, de cinco años, ha explicado este cuento:

"Había una vez una gota de agua que estaba en el fondo del mar y se aburría mucho y entonces subió arriba del agua para jugar. Pero una nube que estaba allí se la bebió y se la llevó al cielo y allí hacía mucho frío y se congeló y se volvió de color blanco. Entonces cayó y cayó hasta un río y se volvió gota otra vez hasta que llegó al mar. Entonces la gota le dijo a otra gota ha sido muy divertido pero prefiero volver a estar en casa."

(grabado en una clase de nivel P-5)

LA DOCTRINA DEL CAMPEÓN (10)

PENSAMIENTOS E IDEAS QUE AYUDAN A CONFORMAR UNA MENTALIDAD GANADORA

La felicidad consiste en mantener un proyecto en la mente
Si queremos tocar madera veremos que el mundo se compone de cristal y aluminio y vinilo
Si eres muy optimista jamás te sorprenderás alegremente
La mayoría de parejas se merecen la una a la otra
Una persona sin religión es como un pez sin bicicleta
En un acto social cada uno distruta de los demás
El verdadero héroe del siglo XXI será el electrón
La moda es el impuesto que la industria del pobre carga sobre la vanidad del rico
El ordenador es el invento más genial de la gandulería humana
En este nundo nada dura: el que hoy tirita, mañana suda
El amor ciego impide a los amantes ver las tonterías que cometen
El verdadero dolor se sufre sin testigos
El talento es más bien una cuestión de insistencia
Lo único que nos acerca a la realidad infinita es la emoción
Si buscas la verdad, corres el peligro de encontrarla

TEORÍA DEL ESPEJO

"El sistema nervioso podía, por medio de peticiones constantes, establecer un patrón de conducta subconsciente capaz de alcanzar verdaderos milagros"

Entre sorprendidos y admirados, un conocido grupo de psiquiatras americanos emitía esta conclusión después de estudiar exhaustivamente los mecanismos mentales de la meditación trascendental y de las técnicas tántricas de concentración e interiorización utilizadas por yoguis y gurús orientales de diversas filosofías y credos: budismo, hinduismo, zen...  "La aplicación de estas técnicas de entrenamiento mental no tiene por qué suponer la afiliación a ninguna religión para que resulten útiles", era su siguiente reflexión. Todo dependía de uno mismo.

Efectivamente existen numerosos sistemas para acceder a la mente subconsciente, que es la que construye los automatismos que acaban formando la personalidad. El descubrimiento de que es moldeable por el propio sujeto (o si se quiere por otro al que podemos llamar consultor, psicólogo, psiquiatra, maestro, gurú o coach) abre una ventana de posibilidades infinitas a la formación de patrones de conducta que conduzcan a objetivos éticos o épicos deseados por nosotros, pasando así a ser dueños de nuestra mente y su desarrollo.

Estas técnicas son utilizadas hoy día por muchos deportistas, especialmente atletas. En ese importante momento anterior al inicio de la carrera, el corredor sitúa todos los músculos del cuerpo en estrés positivo y entra en concentración, es decir: se sumerje en el nivel subconsciente y visualiza la carrera tal y como quiere que transcurra. Diseña la carrera en el plano mental. Luego vuelve al nivel consciente y se coloca en la salida preparad@ para llevarla a la realidad en el plano físico.

Cada uno debe desarrollar su propio sistema de acceso al nivel subconsciente o músculo de la mente y programarse la acción. Un sistema nada litúrgico puede ser el método del espejo, de extenso uso entre campeones deportivos y artistas, y no menos entre ejecutivos y prefesionales de los negocios. El procedimiento es el siguiente: el sujeto se coloca ante un espejo (que siempre será el mismo y si puede ser a la misma hora) de un lugar tranquilo e íntimo. Se observa lentamente y de modo general y se relaja durante unos minutos. Luego se mira a los ojos durante unos minutos, sin apartar la mirada ni un instante, cada vez más profundamente. Se va interiorizando. Ha de tener un deseo, un objetivo, una meta que ha de existir en forma de concepto visual y ser sintetizado de forma sencilla y clara, quizá en una frase de pocas palabras. La formulación consta de dos secuencias: petición y afirmación.

En la fase de petición, siempre mirándose a los ojos y con el concepto visual en la mente, se le va repitiendo la frase en forma de ruego al nivel subconciente de la mente. La repetición debe ser lenta, rítmica y tántrica, sin más límite de tiempo que el que cada uno quiera asignarse. En la frase de afirmación, el sujeto regresa al nivel consciente. Sigue mirándose a los ojos y también de forma global a todo el cuerpo, mientras repite la frase en forma afirmativa, como si ya se hubiera conseguido el objetivo, sonriente, realizado. Las afirmaciones negativas deben ser evitadas, porque la mente subconsciente no las comprende y las transforma en positivas, y entonces se consigue precisamente lo que se estaba tratando de evitar. Quiero decir que si usted dicta una orden negativa como "no quiero imaginar un prado verde con vacas" su mente va a imaginar precisamente un prado verde con vacas. El subconsciente no entiende la forma negativa de las afirmaciones, que es un invento de la mente consciente

Hay más cosas. Si uno se mira fijamente a los ojos, ahora a un ojo, ahora a otro, este movimiento ocular repetido induce la sincronización (o armonización) de los hemisferios izquierdo y derecho del cerebro. Al cabo de un rato de practicar se suele sentir la potencia del cerebro propio en todo su esplendor: se afirma la identidad, se reafirma la seguridad, fluyen iniciativas, ganas de hacer cosas, ilusión de diseñar proyectos y muchas sensaciones más. Practicarlo todos los días aumenta la percepción de ser dueñ@ de la mente.

También puede uno mirarse a los ojos profundamente, durante un tiempo, y preguntarse quién soy yo realmente; quién es este ser que me está mirando desde el otro lado del espejo. No siempre, pero a veces, inesperadamente, las respuestas que llegan a la mente pueden ser más que asombrosas.













¿Le gustó este post? Charles Bennet apreciará sus comentarios. Saludos.

LA ECUACIÓN DE DRAKE

Estamos en 2212, y hace unos trenta años por fin una civilización galáctica de un sistema solar de Orión contactó con nosotros. Sus habitantes se mostraron benéficos, y ahora que venimos tratándolos regularmente hemos constatado que estos seres tienen una conciencia algo superior a la nuestra, quizá porque su civilización lleva muchos más años de evolución, y podemos aprender bastante de ellos. De todos modos nadie es perfecto, y como resulta que ellos se cargaron su planeta en su día (que era ya de por sí mucho menos fructífero que la Tierra) sus cuerpos se fueron debilitando y degenerando, pero su cada vez más avanzada tecnología los fue dotando de exoesqueletos ultrasilicónicos que aguantan la deteriorada estructura biónica. Su reto de supervivencia era viajar fuera del planeta y encontrar una civilización similar dotada de cuerpos completamente biológicos y mentes emocionales con los que mezclarse y constituir una raza mejor. Y la encontraron. Te quiero Carmencita. Yo también te quiero Biri-Biri.

En 1961 Frank Drake, el radioastrónomo que actualmente preside el instituto SETI (Program to Search For Extraterrestrial Intelligence) de Estados Unidos (www.setiathome.berkeley.edu), concibió una fórmula para determinar la cantidad de lugares de nuestra galaxia con habitantes en situación de lanzar al espacio emisiones de radio detectables, identificando los factores necesarios para el establecimiento y desarrollo de las civilizaciones. La ecuación era la siguiente:

                 N = R* x  fp  x  ne  x  fl  x  fi  x  fc  x  L

donde

N  es el número de civilizaciones de la galaxia en situación de desarrollo necesario para comunicarse

R* es el ritmo anual de formación de estrellas del tamaño adecuado dentro de la galaxia
fp  es la proporción de estas estrellas que tienen planetas
ne  es el número de planetas rocosos a la distancia adecuada para desarrollar vida
fl   es la fracción de estos planetas en los que la vida efectivamente se ha desarrollado
fi   es la proporción de estos planetas en los que se ha desarrollado vida inteligente
fc  es la fracción de estos planetas donde se ha alcanzado un nivel tecnológico que quiere comunicarse
L   es el periodo de años en el que existe una civilización inteligente y comunicativa

La solución dada por Drake, después de aplicar las magnitudes más o menos conocidas en aquel tiempo, fue la siguiente:

                 N = 10 x 0,5 x 2 x 1 x 0,01 x 0,01 x 10.000  =  10

por lo que estimaba que en la galaxia Vía Láctea (constituída por 100 mil millones de estrellas) habría diez civilizaciones en las condiciones apuntadas.
Luego, si pensamos en el número de galaxias que se calcula para todo el universo -500 mil millones- y lo multiplicamos por 10 nos encontraremos con la pasmosa cifra de 5 billones de civilizaciones. Esto ya es otra historia que hace rodar la cabeza. Pero claro, la comunicación con cualquiera de ellas se supone imposible por estar extremamente alejadas de nosotros. De hecho, la galaxia más próxima es Andrómeda, situada a dos millones de años luz de la Vía Láctea. Así que cualquier mensaje tardaría al menos cuatro millones de años en ir y regresar a la Tierra, si es que alguien contestara en seguida.

Según Chris Impey, profesor de astronomía de la Universidad de Arizona (www.chrisimpey.com), "Las ideas procedentes de los límites de la física brindan un contexto para interpretar el universo que habitamos. La gran explosión comenzó como una fluctuación cuántica con la espuma del espacio-tiempo como telón de fondo que quizá dió lugar, y siga dando lugar, a una abundancia de universos, cada uno de ellos con propiedades distintas. El concepto de multiverso evoca un número infinito de universos independientes del nuestro. Sus características presentan diferencias tan radicales que quizá la vida sólo fuera posible en una pequeña fracción de ellos, lo que restaría a nuestro universo cualquier carácter especial. A primera vista el multiverso parece una contradicción insólita de la estética científica que considera que las soluciones sencillas son las mejores, pero es coherente con una cosmología inflacionaria, y habría maneras de que a la larga obtuviera una base observacional."








                

LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO

Es hoy día un hecho innegable, aunque no se le conozca del todo la mecánica, que el cuerpo y la mente están tan idefectiblemente relacionados que las actuaciones de la mente tienen efectos visibles y mesurables sobre el estado y evolución del cuerpo físico. El efecto benéfico del pensamiento positivo sobre el metabolismo en general y sobre el sistema inmunitario en particular está pautado y comprobado. Con el pensamiento positivo se activan circuitos cerebrales de recompensa que segregan hormonas y neurotransmisores que activan la respuesta inmunitaria, no tan sólo en la lucha contra la enfermedad, sino también en el efecto anti-estrés (oxitocina y prolactina) que genera sensaciones de placer y bienestar.

El pensamiento positivo (ganador), emitido a partir de técnicas meditativas, autoprogramación mental, oración, arteterapia, Tai-Chi o cualquier otra forma de emitirlo, activa y mejora cosas tan dispares como la producción de leche durante la lactancia y el establecimiento de lazos afectivos entre la madre y el bebé; el estado general en los pacientes de esclerosis múltiple; el alivio de la artritis reumatoide y la protección del organismo contra virus y bacterias; la patología cardiovascular o el síndrome de colon irritable. Es especialmente recomendable como paliativo en el cáncer de mama y el de próstata, de la depresión y de la hepatitis y es terapéutico en cientos de enfermedades y en procesos paliativos de enfermos terminales.

Está claramente demostrada la influencia de la mente sobre la meteria, actuando mediante un gas inconsútil llamado pensamiento positivo. Y en cualquier caso es facilísimo comprobarlo por uno mismo. ¿Qué es el pensamiento positivo? Es la construcción en la mente (la imaginación) de situaciones claramente agradables y placenteras, sean inventadas, recordadas o esperadas, repetidas regularmente. El cerebro emite entonces una ondas electromagnéticas estáticas, benéficas (porque tienen un contenido de buenas intenciones) y de baja intensidad, sazonadas con otras de más alta intensidad (direccionadas) llamadas emociones. Quien controla este tipo de pensamiento, dirige la emoción y actúa sobre la materia.

La interrelación mente-cuerpo es una forma de inteligencia integral, y es el arma con la que los campeones van a dirimir sus combates en pos de las victorias que les harán progresar. Un amigo mío, viendo a su hijo de seis años sentado en un sillón mirando al infinito, como encantado (lo que antiguamente se conocía por estar en Babia) le preguntó: ¿qué estás haciendo, Alex? El niñó despertó y dijo: estaba soñando lo que voy a ser de mayor.

LA MENTE DEL PULPO

Hola. ¿Se cree usted mejor que un pulpo? O dicho de otra manera: ¿Cree usted que tiene una inteligencia superior a un pulpo? No esté tan segur@. Porque probablemente, con su nivel humano de inteligencia, sería usted el más tonto de los pulpos. Usted no tiene ninguna red neuronal para gestionar una vida de pulpo: sus movimientos, su relación con el entorno, su alimentación, su sexualidad. Con una inteligencia humana, sucumbiría al poco tiempo, entre sustos y heridas; entre peligros y terribles angustias.

Los seres humanos somos extremamente antropocéntricos. Creemos que somos los mejores, creemos que somos únicos y cualquier evaluación de algo o alguien está siempre hecha en relación a nosotros mismos. Pero lo cierto es que un pulpo tiene la cantidad y la cualidad de inteligencia exacta y necesaria para ser un pulpo, sobrevivir y perpetuarse en el mar.

Según Roger Hanlon, del Laboratorio Biológico marino de Woods Hole (Marine Resources Center, www.hermes.mlb.edu/mrc/hanlon/), los vertebrados como nosotros usan una estructura de comando y control en la que el cerebro actúa como una unidad de procesamiento centralizada para reconocer las percepciones sensoriales y controlar los miembros. Un pulpo, en cambio, cuenta con un cerebro centralizado y otro cerebro altamente distribuído. Es como una mente fundida en un cuerpo. Los pulpos portan la inteligencia en sus miembros corporales. Cada brazo cuenta con un sistema nervioso elaborado que se compone de cincuenta millones de neuronas, y cada uno de ellos tiene una autonomía enorme de movimiento continuo. Comparada con esto, nuestra disposición simple de rodillas y tobillos, codos y muñecas parece bastante primitiva. Cada brazo del pulpo tiene un programa motor subyacente que no depende de un control centralizado. El cerebro da una orden de salida y a continuación los miembros inteligentes toman el control de la situación. Los pulpos memorizan señales visuales complejas para navegar por la tortuosa topografía del arrecife de coral, un paisaje tridimensional capaz de desorientar hasta el buceador más experimentado.

Imaginemos ahora una inteligencia extraterrestre. Prescindamos de cualquier comparación con la nuestra. Esta inteligencia sería producto de una evolución específica y diferente, de la interacción con un entorno y un periodo de tiempo desconocidos, y la distancia cualitativa con la nuestra podría ser incluso mayor que la que existe entre un pulpo y un humano. Confrontada con la capacidad de nuestro cerebro, igualmente inteligente pero absolutamente distinta, producto de unas redes neuronales construídas en base a otras percepciones y experiencias brutalmente diferentes a las nuestras.  ¿Cómo comunicarse? Si la inteligencia fuera tan distinta ¿podríamos establecer un eventual parámetro común como por ejemplo la conciencia?

Parece que la conciencia universal podría ser de alguna manera una especie de tejido cuántico sobre el que existe el universo que conocemos (a saber cómo serán los multiversos que no podemos conocer) y, como tal, el nexo que une todo aquello que de algún modo piensa o es capaz de reconocerse y preguntarse quién soy yo. La conciencia es primordial; es el estado original, inoriginado, infinito, incausado, infundado, sin partes y sin cambios. Son palabras de Sri Nisargadatta, gran maestro espiritual de la corriente de pensamiento Advaita (www.oshogulaab.com/NISARGADATTA/) Dos de sus increíbles libros para estudiar: "Yo soy eso" y "Semillas de consciencia"

La consciencia no se puede obtener ni conseguir, porque es algo que ya tenemos. La conciencia pura es aquel lugar al que llega la mente cuando los pensamientos se detienen. ¿Eres consciente de lo que acabas de pensar? Según parece la consciencia es el destino final de la inteligencia, y no es más (ni menos) que la felicidad a través del entendimiento.











Lectura recomendada:  El secreto de la vida cuántica, de Frank Kinslow
www.editorialsirio.com



¿Comentarios y experiencias personales relativas a este post? Charles Bennet estará encantado de recibirlos. Gracias.