lunes, 10 de marzo de 2014

¿TIENES HIJOS DE 0 A 5 AÑOS?




TALLERES PRESENCIALES DE CHARLES BENNET EN EL ESPACIO COLUMBUS 
DE BARCELONA:


CEREBROS PREESCOLARES: Cómo configurar la inteligencia de tu hij@ en base al amor y al juego

Un Taller de 3 horas de duración para padres de niños de 0 a 5 años

Llama al 616829674 o envia un mail a info@columbusbcn.com e infórmate de la próxima fecha




Técnicas de Ternura para la inteligencia emocional
Técnicas de juego para la inteligencia racional
0-5 años: LA GRAN OPORTUNIDAD

COLUMBUS BCN  c/ Nau de la Santamaría, 5
Barcelona      Tel:  616829674

miércoles, 5 de marzo de 2014

AMOR + JUEGO (emociones+raciocinio)






CEREBROS PREESCOLARES
un Taller de Charles Bennet
en el espacio COLUMBUS  de Barcelona
para padres de niños de 0 a 5 años

UN PROGRAMA DE TERNURA Y JUEGO SISTEMÁTICOS
para aprender a configurar una red neuronal emocional y una red neuronal racional en el cerebro de tu bebé

Llama al 616829674  o envia un mail a info@columbusbcn.com
e infórmate de la próxima fecha


 

En los primeros 5 años de vida se formatean el 95% de las capacidades, las sensibilidades, las actitudes. Sólo tendrás esta oportunidad. El destino de tu bebé está en tus manos.


viernes, 14 de febrero de 2014

CÓMO RECONOCER A UNA PERSONA DE ÉXITO








INDICADORES

Es una persona que aprende continuamente
Tiene planes y metas para la vida
Habla bien de los demás y desea sinceramente su éxito
Emana alegría
Acepta los cambios
Tiene una lista de todo lo que quiere ser
Habla de ideas
Es agradecida
Mantiene varios proyectos en la mente

Sabe perdonar
Da crédito a los demás por sus victorias y les felicita
Asume la responsabilidad de su propios fracasos
Opera desde una perspectiva de transformación
Lee
Comparte información
Siempre responde a quién se dirige a ella con una propuesta o un proyecto
No se justifica ni utiliza excusas de ninguna clase
Siempre tiene tiempo para hablar















miércoles, 5 de febrero de 2014

MIRANDO LAS MUSARAÑAS








Aburrirse suena a algo pesado y negativo, suena a pérdida de tiempo o desmotivación o desánimo, ¿no es cierto? Pues nada más lejos de la realidad desde el punto de vista de la neurociencia.
Sabíamos que la actividad es buena o muy buena: mucha actividad es mucho aprendizaje; mucha actividad es mucha felicidad, es larga vida, y sin embargo...

Aburrirse también es trabajar para la mente: es ponerla en un indolente standby y hacer funcionar una red por defecto que es como un circuito neuronal alternativo (sin serlo). Se genera entonces un magnetismo, superpuesto a la red de los impulsos reales, que nos permite generar una especie de pensamiento de prueba, un pensar sin acabar de pensar que es capaz de desarrollar muchos de los mecanismos de la imaginación. El resultado es un campo de experimentación fenomenal para todos aquellos pensamientos todavía imposibles de diseñar y clasificar porque son demasiado nuevos, o porque son muy dispersos o porque son muy estrambóticos.

Esta extraordinaria red fue mencionada por primera vez por Theresa Belta y Esther Pryadharshini de la Universidad East Anglia del Reino Unido como algo especial, en el sentido de que se activava cuando no había actividad cerebral generada por una ocupación específica, y su función básica consistía en conectar lecciones y experiencias y conceptos -aprendidos e incorporados en el pasado-, con ocurrencias futuras, (o con películas vistas, o con narraciones inventadas, o con ideas para escribir o describir algo nuevo) a base de encadenar recuerdos y proyectos unos con otros, creando a partir de ellos un hilo de continuidad fruto de alguna ilusión. La red neuronal del aburrimiento podía activarse cuando se está en casa sin hacer nada, sorbiendo un helado sentado en el banco de un parque, tomando el sol en una playa del Caribe o simplemente mirando las musarañas. Como cuando niño: no saber qué mirar, ni que pintar, ni a qué jugar. Mamá! Me aburro!

Estar ocupado es bueno, pero estar ocupados, siempre, siempre, no permite desarrollar la imaginación. No hay tiempo. No hablo de usar la imaginación (que es algo que todos hacemos diariamente en mayor o menor grado, por ejemplo tratando de encontrar soluciones a los problemas grandes o pequeños con que topamos en nuestro trabajo, familia, entorno, etc.). Hablo de desarrollar la imaginación, ese músculo de la mente tan fundamental para la felicidad y la construcción del futuro.

El estado de aburrimiento parece que bloquea la masa cerebral con tales resorte de abulia que al cerebro no le queda otro recurso que rebuscar en los abismos del inconciente pasado (pero asumido) y tirar la caña hacia adelante a ver qué se pesca, y de esta inverosímil convocatoria pueden aparecer entes mentales interesantes, sin que se los haya buscado expresamente. El cerebro no puede descansar, y se dedica en estos periodos a cualquier cosa útil, también a tareas de limpieza y reclasificación de la información pero, específicamente y de manera continuada, al mantenimiento de las conexiones interneuronales, tarea sinfín a la que destina el 60-80%  de la energia que consume.

Así que aquí tenemos un gimnasio fenomenal para ejercitar el músculo mental mientras practicamos la ganduleria, la molicie, la pereza y toda aquella ristra de vicios con los que nos azotaban nuestros maestros de antaño pretendiendo que ésas eran las casas donde vivía el demonio. Las relaciones recuerdos-proyectos parecen ser la nueva y emocionante fuente de innovación no pautada. ¿Qué maravillosas y explosivas ideas nos aguardan ahí dentro? Para averiguarlo esta vez lo tienes muy fácil. Tan sólo tendrás que, todos los días, hacer un rato el gandul con la mente bien abierta... po po po po... Mamá! Me aburro..!






















domingo, 19 de enero de 2014

NEUROCIENCIA







Hasta finales del siglo XX, la ciencia sólo podía estudiar y analizar cerebros muertos. Esto retrasó el conocimiento del órgano más importante del ser humano durante mucho tiempo. Neurólogos contra psicólogos y viceversa retrasó aún más el progreso, hasta el momento en que la tecnología (scanners, resonancias magnéticas, tomografías...) permitió por fin ver un cerebro vivo y funcionando.

Entonces, un universo de conocimiento nuevo se abatió sobre los investigadores. Fue como para los arqueólogos del siglo XX descubrir la tumba de Tutankhamon. Detrás de cada puerta y de cada tabique, nuevas maravillas se presentaban para sus ojos. Así que, ante la dimensión del suceso, neurólogos y sicólogos decidieron hacerse amigos y colaborar. Montaron su base en esta especie de cuna de la sabiduría moderna que es Sillicon Valley. Del biocomputador formidable llamado conciencia humana, los neurólogos estudiarían el hardware (cerebro) y los sicólogos el software (mente). Esta cooperación iba a traer mucha luz de conocimiento.

LOS DESCUBRIMIENTOS MÁS ESPECTACULARES DE LA NEUROCIENCIA

1. Pensar repetitivamente en algo concreto acaba modificando la estructura del cerebro: se crea una red neuronal nueva y concreta que gestiona cada uno de los deseos o habilidades elegidos (plasticidad cerebral)

2. Circula el mismo flujo de información por las redes cerebrales tanto cuando se hace físicamente una cosa como cuando sólo se imagina esta cosa (imaginación creativa)

3. El nivel consciente de la mente humana constituye un 5% de la mente. El inconsciente, el 95% (determinismo inconsciente)

4. En el niñ@ de 0 a 5 años, la conectómica interneuronal es de tres a cuatro veces superior a la del cerebro adulto (aprendizaje automático) Por lo tanto, lo que el ser humano aprenda e incorpore (y cómo lo aprenda e incorpore) durante este periodo, determinará su personalidad y su nivel de inteligencia de adulto.

5. La felicidad se experimenta cuando el cerebro produce un pensamiento tan positivo -seguido o no de un acto fisiológico-  que desencadena un vertido masivo en los circuitos neuronales de drogas generadoras de placer (dopamina, oxitocina, prolactina...)

6. El cerebro es un músculo. La dieta y el ejercicio mental son determinantes para su estado de forma.

7. Los cerebros de las personas que se aman, que congenian, que tienen los mismos intereses, que tocan música juntos, etc. se armonizan de tal modo que quedan sincronizados.

8. El cerebro del hombre y de la mujer son idénticos. Las diferencias de comportamiento vienen dadas por la testosterona en el hombre y por los estrógenos en la mujer, así como por la genética y  los modelos de comportamiento recibidos durante el periodo 0-5 años.

9. La utilidad benéfica del misticismo (fe, oración, meditación...) ha sido documentada científicamente.

10. Las inteligencias múltiples. El cerebro humano no es globalmente más o menos inteligente, sino que la inteligencia disponible se ramifica en al menos siete formas de inteligencia más o menos intensas (lógico-matemática, lingüística, musical, visual-espacial, inter-personal, intra-personal, naturo-ecológica) que no se suman una con otras.

11. La inteligencia es emocional. Si hay emoción hay generación de ideas, aprendizaje, acción.

12. Sin sentimientos, la inteligencia humana tiene tendencia a desbocarse y sicopatizarse


De todos estos descubrimientos se infiere la aparición de una nueva forma de pensar, la que conscientemente utiliza recursos intelectivos alternativos para progresar y encontrar soluciones a los viejos dilemas e imposibilidades, así como mantener una mente productiva, despierta y dinámica, antiguamente sólo al abasto de unos pocos privilegiados. La innovación por tanto, es un modo de ver las cosas que proviene de una especial manera de pensar. "¿Cómo hacer para meter un pato vivo dentro de una botella de cristal?" -pregunta el discípulo al maestro zen. "No tienes que meter el pato dentro de la botella -responde el maestro-. "Fíjate bien, el pato ya está dentro".  En el enfoque que se le da al problema puede residir la solución.


UTILIDADES

La propia identidad: Remoldear la propia personalidad en un sentido positivo, dinámico, empático, es una de las primeras e importantes utilidades. Conduciendo el pensamiento de manera sistemática, con ejercicios apropiados, hay que desugestionar primero los malos hábitos instalados, resultado generalemente de una educación represiva y castrante, y en su lugar implantar nuevos hábitos libertarios y creativos, abiertos al mundo circundante y futuro.

Los proyectos personales: Todo aquello que se puede pensar, se puede conseguir. La utilización de la mente redundante es el instrumento que nos lleva, a partir de la construcción de una red neuronal específica, a alcanzar nuestros propósitos.

Los proyectos profesionales y empresariales: La capacidad de emprender y de innovar se estimula de modo colosal a partir de este pensamiento de diseño que sienta las bases de un nuevo modo de pensar, y es la causa del éxito final.

El moldeo de la inteligencia futura de un hij@: En el periodo 0-5 años, el cerebro del bebé es una máquina de succionar información, porque dispone de una conectómica neuronal tres o cuatro mayor a la de un cerebro adulto. Es el momento de, a través del amor, la ternura y el juego, dotar a ese cerebro de una base emocional y una superficie cognitiva que conformarán ineluctablemente su futuro cerebro adulto.

El deporte: Los deportistas de élite están usando un entrenamiento mental a día de hoy que complementa globalmente al entrenamiento físico. Esta misma fórmula compete a las personas que persiguen un objetivo: físico + mental = éxito.

La prevención y tratamiento de las enfermedades: El diseño e instalación del pensamiento positivo sistemático en la mente produce el enorme beneficio de elevar el nivel del sistema inmunológico. Justamente es válido para ayudar a la curación incluso de enfermedades muy graves, como el cáncer. A eso mismo se referían los médicos desde hace ya muchos años cuando decían que "una actitud positiva en el paciente ayuda mucho". Una mente sana no produce enfermedad, sino salud.

El cuidado paliativo en enfermos terminales: Enseñando a crear una pequeña red neuronal específica en el paciente que le haga vivir su último tiempo en la serenidad, comprendiendo que la muerte, como el nacimiento, no es más que el traspaso de un estado a otro. Animándole a que repase todo lo positivo de su vida y ayudándole a crearse una expectativa de vida feliz en una dimensión espiritual.


La neurociencia es un formidable salto adelante para la humanidad. El ser humano pensante está ahora cambiando de era. Y sólo una mente nueva, individualmente diseñada, será capaz de afrontar lo nuevos retos.








































lunes, 6 de enero de 2014

EL FORMATEO DEL CEREBRO PREESCOLAR







TERNURA FORMATEA SENTIMIENTOS.
JUEGO FORMATEA EMOCIONES.
SENTIMIENTOS + EMOCIONES = INTELIGENCIA HUMANA

La inteligencia humana es una bola de nieve que sólo aumenta correctamente cuando se desliza por una pista construída con nieve de amor y emociones. Bonito, ¿verdad? Pues es absolutamente cierto. Sin amor ni emoción no hay substrato para adquirir volumen y el cerebro detiene su desarrollo.

Esta maravillosa (y algunas veces horrible) constatación es una de las recientes tesis de la neurociencia, demostrada y documentada con pruebas objetivas. En este sentido, el periodo 0-5 años es absolutamente decisivo para la capacidad y estabilidad de la mente de la futura persona adulta. Todos los padres deberían saber esto y si no aprenderlo y si no informarse: pone la piel de gallina pensar que la capacidad intelectual futura de tu hij@ depende, en su mayor parte, de tu correcta actuación en estos parámetros. Tienes que ser el mejor profesor@ de tu hij@ preescolar. Tienes que serlo.

Por suerte, la mayoría de madres actúa así por instinto en lo que se refiere al amor físico de ternura y caricias. Los padres, sobretodo jóvenes y sobretodo si trabajan mucho, suelen dedicar poco tiempo al desarrollo del cerebro del bebé, y son igualmente imprescindibles. Los bebés lo entienden todo, lo capturan todo, lo oyen todo. Tu comportamiento como padre, tus palabras, tus salidas de tono, tus ataques de ira o de amor, o de odio o de ternura son recogidos por el cerebro, incipiente, pero potente, de tu bebé. No conscientemente, por supuesto, pero sí inconscientemente. Y ahí se quedan. En un ser humano adulto, el consciente ocupa un 5% de la actividad cerebral, y el inconsciente un 95%. En un bebé las proporciones serían aproximadamente 0,5% y el 99,5% respectivamente. El subconsciente bebé es una cinta registradora a la que casi nada escapa. Sabiendo esto hay que ser muy comedido (muy "consciente") con las actuaciones que uno tiene ante el bebé, porque son el modelo que se implanta en su área cognitiva básica.

Si el cerebro adulto contiene un trillón de conexiones entre cien mil millones de neuronas, el cerebro preescolar contiene quince trillones. En un periodo de tan intensivo aprendizaje, este cerebro tienen todo por aprender, y desarrolla millones de conexiones a cada instante a tenor de los estimulos recibidos que son muchísimos, todos nuevos y excitantes y necesarios para desenvolverse y comunicarse. Luego, a partir de los siete años aproximadamente, cuando el cerebro inconsciente ha acumulado ya los, dijéramos "conocimientos básicos para vivir en este mundo", las conexiones irrelevantes, duplicadas (o triplicadas, cuadruplicadas o multiplicadas) se van cancelando hasta que sobre los diez años, aproximadamente, el nivel de conectómica se estabiliza en un trillón, que es la media de un cerebro adulto. El mundo ha sido asumido.

La inteligencia humana no puede ser entendida sin superficie emocional, y no es la inteligencia la que se emociona, sino la emoción la que "se inteligencia". Por eso debemos trabajar el cerebro preescolar para darle esta base emocional que le permitirá más tarde autoconstruirse una inteligencia. La neurociencia sabe que de la emoción sale la inteligencia, pero desconoce el mecanismo cerebral emocional. Los budistas creen que las emociones perviven en la identidad eterna o ego superior, que se van acumulando con las experiencias vitales sucesivas de la reencarnación, y que son la única cosa que no se diluye y que se transporta de una vida física a otra.

No hay nada más gratificante, ni más bonito ni más emocionante, que participar asombradamente en la adquisición paulatina del conocimiento por parte de un bebé, y luego por parte del preescolar, y ser un elemento activo y consciente en su formación. En esto consiste ser padres humanos, sobreentendidos los cuidados básicos y la atención física del niñ@. Tienes que se el mejor profesor@ de tu hij@ preescolar. Tienes que serlo.












¿Le gustó esta entrada? Charles Bennet estará encantado de recibir sus comentarios. Gracias.


sábado, 7 de diciembre de 2013

EN EL LABERINTO



¿Por dónde anda tu mente en estos tiempos? ¿Asustada por las cosas que vienen ocurriendo? ¿Perpleja sin saber qué hacer ni a qué dedicarse últimamente? ¿Histérica hasta límites nunca vistos? ¿Aburrida por falta de motivaciones? ¿Arrastrándose entre el lodo de la crisis y quizá de la pobreza? ¿Miedo al futuro, no tanto por un@ mism@ como por unos hijos acostumbrados a la seguridad? ¿Descubriendo nuevas arrugas, frente al espejo, todos los días? ¿Preguntándose por el sentido de la existencia humana?

 ¿Cómo se podría definir la situación de tu mente ahora? ¿Libre como cuando eras joven? ¿Los avatares y las circunstancias vitales la han ido proscribiendo paulatinamente a entornos más constreñidos? ¿O acaso tu mente fue efectivamente aplastada por una educación y entorno restrictivos y se pregunta ahora si sabría volar? ¿Los sucesos y las vivencias han sido tantos y tan intensos que todo ha transcurrido muy rápido y ahora te encuentras con cincuenta años a cuestas, tus hijos son mayores y te preguntas qué hacer con la otra mitad de vida que te queda (pero con menos salud y menos energía)? ¿Tu mente vive instalada entre la nostalagia del pasado y la angustia del futuro? ¿Te has hecho viej@ y te encuentras confundid@ en esta sociedad deshumanizada por los avances tecnológicos y la superpoblación? ¿Has estado demasiado tiempo ligad@ a personas tóxicas o sobreprotegidas y ahora notas los efectos?

Basta de preguntas. Lo más probable es que tu mente (como la mía) esté encerrada en un laberinto de propia construcción. Y es mucho más fácil entrar que salir de los laberintos (eso ya lo sabías).

ALICIA EN EL PAÍS DE LAS MARAVILLAS

Perdida en el laberinto, Alicia se encuentra un gato.
Alicia:  Perdone, señor Gato ¿podría decirme qué camino debo tomar para salir de aquí?
Gato:  Bien, eso depende en gran parte del lugar al que quieras llegar.
Alicia:  Bueno, no me importa demasiado el lugar al que llegar.
Gato:  Entonces tampoco importa demasiado el camino que tomes.

SI TÚ NO SABES A DÓNDE VAS, JAMÁS SALDRÁS DEL LABERINTO

Te lo dice el Gato Sabio, pero es obvio. No es hasta que hayas comprendido esto en toda su amplitud que podrás empezar a trabajar para liberarte. La mente no reposa jamás. La mente siempre está en movimiento y, si tú no le das un destino, empieza a dar vueltas sobre sí misma, creando cada vez más confusión. 

ASUMIR TU SITUACIÓN

Cuando era joven disfruté de una isla maravillosa donde solía pasar los veranos. Un grupo de amigos y amigas de diversas procedencias éramos los "colonos". Los escasos habitantes eran nuestros amigos. Aparte de ellos, que jamás iban a la playa, la isla era nuestra. En las playas no había nadie. El mar era azul y verde. Nos bañábamos desnudos bajo el sol durante el dia y bailábamos bajo la luna y hasta el amanecer por la noche. Así seguimos por años. Y un día empezó a penetrar un alien llamado turismo. Se ampliaron los caminos, se montaron restaurantes, se construyeron apartamentos y hoteles. La isla se llenó de coches y motos y teléfonos móviles. Los residentes aprendieron a hablar los idiomas del turismo y una especie de caos de gente comprando, y preguntando, y molestando se instaló en la isla. Llegaron foráneos a trabajar  que luego se quedaban en la isla para siempre. Mi irritación iba en aumento; constantemente explicitaba mi frustración con todo el mundo y me di cuenta que estaba amargado al no encontrar mi vieja isla preciosa, acogedora y personal. Y un amigo, harto de mis lamentos supongo, me dijo un dia cogiéndome por un hombro: "Tú isla, tu vieja y maravillosa isla, ya no está. ¿Puedes comprender esto? Ahora es otra isla. Si te gusta como es, te quedas. Si no, te largas. Pero si te largas, mi consejo es que te busques otra isla, y no te quedes llorando en un rincón de tu desolada habitación urbana". Estuve pensando en ello bastante tiempo.

CREAR UN NUEVO DESTINO

Los tiempos cambian. Las personas mueren. Las sociedades evolucionan. Lugares insólitos se llenan de gente. Donde antes había misterio ahora hay televisión. Donde las galeras naufragaban ahora hay practicantes de windsurf. Las antiguas manchas de sangre de las alfombras de los castillos habitados por  fantasmas se eliminan ahora con sprayes quitamanchas. Las antiguas tertulias de amiguetes tienen lugar en facebook. Bien, ¿es posible encontrar nuevos destinos estimulantes en este nuevo planeta entre tecnológico y deteriorativo?

Claro que sí. Elaborar un nuevo destino vital no se hace en un plis plas; hay que reflexionar y valorar cuidadosamente. Y, una vez hecho esto, hay que descansar unos días hasta que la mente intuitiva, saliendo de las profundidades del inconsciente, da la solución. De repente se ve claro. No tiene por qué ser otra isla; puede ser cualquier cosa a la que se le pueda llamar proyecto. Y entonces se empieza a diseñar y trabajar este proyecto en la mente; visualizándolo, enriqueciéndolo con detalles, estructurándolo, escribiendo y dibujando sus características en un papel o en un ordenador.

CONSTRUIR UN CAMINO

Sabiendo dónde está y a dónde quiere llegar, Alicia construye mentalmente un camino y empieza a andar por él, es decir, se pone a trabajar. Cuando se ha definido un camino y se empieza a andar por él no se suelen ver los lados ni mucho menos el final. A veces hay atajos, a veces rocas enormes que impiden el paso. A veces se hace de noche o hay que pasar un túnel. A veces te pones enfermo y te ingresan en un hospital. Pero hay que seguir, y el camino va apareciendo según se va andando. Hay que trabajar mucho y razonar poco mientras se marcha. No es con la razón que se llega al Polo Sur. Es con el esfuerzo, un esfuerzo que es la materialización del diseño mental constituído con la razón y ahora machacado con la determinación.