domingo, 17 de junio de 2012

RECAUDAR ENERGÍA VITAL







Para alcanzar cualquier objetivo, para correr cualquier carrera, para ganar cualquier concurso, para triunfar en cualquier declaración de amor, para conseguir cualquier crédito, para cerrar cualquier negocio, para crear cualquier familia, para vencer cualquier enfermedad, para montar cualquier empresa, para convencer en cualquier presentación, para ganar cualquier partido, para obtener cualquier trabajo, para triunfar en el arte, la ciencia, la política, la sociedad o el deporte, se necesita energía vital.

La energía vital la tiene cualquier ser vivo en mayor o menor grado. Pero un buen ganador la atesora sistemáticamente y le viene especialmente bien antes de cualquier reto.

Hay infinitos métodos para relajarse, desde visualizar en la mente cada músculo del cuerpo ordenándole que se relaje y viéndole (en la mente) relajarse, hasta soñar con una mar infinita por la que se navega dulcemente o escuchar una pieza de Wolfgang Amadeus o Johannes Sebastian sentado en un sillón. Lo que importa no es el método (que es individual y cada uno deberá encontrar el que resulte más adecuado) sino alcanzar sin dificultad este estado más o menos beatífico conocido popularmente como ensimismamiento.

Una vez en este estado los métodos pueden ser asimismo variables, pero nuestro campeón virtual practica el siguiente: empieza por respirar lentamente. Inspiración que dura cuatro segundos, espiración que dura cuatro segundos. A cada inspiración se imagina capturando energía que está en el tejido del espacio cuántico a su alrededor. A cada inspiración, nota que la energía vital le penetra por todos los poros de la piel y se queda dentro. Cada vez que espira, elimina neuras y energías negativas y oscuras que subsisten en el cuerpo. La secuencia dura cinco minutos.

Sin cambiar de posición sigue respetando la cadencia respiratoria, y ahora levanta los brazos hacia el cielo donde visualiza la brillante energía del cosmos, y los mueve formando una bola gigante que luego va aprisionando entre las palmas de las manos hasta que quedan separadas diez centímetros la una de la otra. Siente en las palmas el calor de la energía durante quizá un minuto. Luego pasea las palmas cargadas de energía sobre su cuerpo (diez centímetros de distancia) o las coloca concretamente sobre el lugar que más lo necesite: el corazón, el cerebro, el sexo, etc. Repite las dos secuencias (captura y donación) las veces que crea oportunas. Cuando ha terminado sigue descansando (a veces incluso durmiendo) un periodo indeterminado de tiempo. La energía vital así atesorada es de efecto inmediato. Naturalmente, y para conseguir un efecto acumulativo y permanente, repite las secuencias todos los días.

Hay personas que literalmente han vuelto a la vida con éste o similar método. La energía vital debería ser la base inicial de cualquier proyecto ganador o sanador. Efectivamente, los resultados más espectaculares son los conseguidos con  personas enfermas (que bajo ningún concepto deben cancelar el tratamiento médico que están siguiendo, sino potenciarlo con esta nueva energía recibida)

Otro magnífico sistema de capturar energía vital es la integración total con el mar. Flotando en el agua, en un lugar tranquilo, mejor con unas gafas y un tubo de snorkel, se mete la cabeza en el agua y se abren los brazos y piernas mientras se contempla el gran azul. Hay que quedarse así, flotando, libre de gravedad, mientras se siente la energía del mar penetrar por cada uno de los poros de la piel, por la frente, por la cabeza, por las extremidades: la energía del mar penetra a la vez por todo el cuerpo físico. Hay que dejar la mente libre para que interprete su propia concienciación e integración con el medio marino y se armonice con el ritmo del mar.

Hay más métodos, igualmente eficaces si la mente los adopta como suyos. Por ejemplo: descalz@ sobre la tierra abrazarse a un árbol, que es como una fuente que recauda energía de más arriba, del sol, del aire, de la lluvia. Al poco tiempo se empieza a notar esa energía, que fluye de arriba a abajo por el árbol, circular también por nuestro cuerpo. Cada un@ puede descubrir fuentes y usarlas como elemento de captura energética. Y puede compartirlo con los demás.

















LA ENERGÍA VITAL MUEVE EL UNIVERSO Y A TODOS SUS HABITANTES











¿Le resultó útil este post? ¿Alguna vivencia personal al respecto?





viernes, 15 de junio de 2012

LA DOCTRINA DEL CAMPEÓN (7)








IDEAS Y PENSAMIENTOS QUE AYUDAN A CONFORMAR UNA FILOSOFÍA GANADORA




El silencio es un signo de la más gran sabiduría o... de la más soberbia estupidez
La única manera de resolver problemas es plantearse los menos posibles
No convence tanto la palabra como el énfasis
La discreción es un signo de inteligencia: tu amigo tiene un amigo que tiene otro amigo...
Son más útiles los sueños de futuro que las nostalgias del pasado
La clave de toda obra de arte es el misterio
La calculadora no hace héroes
Actualmente la experiencia es la luz blanca de la popa de un barco: ilumina sólo lo que queda atrás
Estaba furioso porque no tenía zapatos hasta que encontré a un hombre que no tenía piés
La pura realidad es que las victorias son para los fuertes y los fracasos para los débiles
No hables mal del puente aunque ya hayas cruzado el río
Nuestra cabeza es redonda para permitir al pensamiento cambiar de dirección
Matando tiempo podemos herir eternidad
El mundo está lleno de libros maravillosos que ya nadie leerá
El amor es todo lo que hay













miércoles, 13 de junio de 2012

RACHMANINOV







Después de la Revolución rusa y con la implantación del comunismo soviético, Rachmaninov se estableció en Estados Unidos y no regresó jamás a su país. Compositor y director, su talento para la música era excepcional. Fue un gran virtuoso del piano, sobretodo interpretando las difíciles composiciones de Litz y las suyas propias. Sus melodías siempre suntuosas, el concierto para piano y orquesta nº 2 opus 18 estrenado en 1901 llegó a ser muy conocido, y aún lo fue más cuando se utilizó como banda sonora de la película Brief Encounter en la década de los cuarenta del siglo pasado. Los efectos de la composición son asombrosos y han sido bastamente imitados, pero nunca superados.








Es una música para campeones, que va llenando la conciencia, que empieza a disfrutarse de verdad a partir de la segunda o tercera audición. El poderío de la mente para hacer frente a la tragedia de la vida queda absolutamente explicitado en la composición, que no abandona en ningún momento la convicción de la victoria final.






















http://youtu.be/-wZYrwAhZrs







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lunes, 11 de junio de 2012

MANTENER EL PROYECTO EN LA MENTE







Tener un proyecto es tener un motivo para vivir. Tener muchos proyectos es tener muchos motivos para vivir. Tener un hij@, ganar una oposición, ir a vivir al campo, encontrar trabajo, producir una película, redactar una tesis, conocer Brasil, montar una tienda, superar una enfermedad, escribir un libro, viajar con los nietos, comprarse un barco, aprender inglés, casarse, pueden ser proyectos. Una mente ganadora está siempre llena de proyectos grandes y pequeños. No hay límite de edad. Los proyectos generan entusiasmo y el entusiasmo genera felicidad. Nada hay de tan motivante como mantener diariamente en la mente la idea de una futura realización y compartirla con alguien querid@ y solidari@.

Los proyectos suelen conformarse en la mente de golpe, muchas veces por una asociación súbita con algo o alguien que lo sugiere. Entonces se despierta el interés y la motivación empieza a elaborar un borroso esquema de lo que se puede llegar a pretender. Este procedimiento semiautomático es desde luego más operativo que sentarse a pensar, desde un papel o una pantalla de ordenador en blanco, qué hacer con los próximos futuros que se van avecinando. En la primera aparición del objetivo en la mente puede parecer excesivo o inalcanzable, pero su progresiva instalación en el subconsciente lo incorporará y asumirá hasta llegar al glorioso ¿por qué no? que es la madre de todas las iniciativas.

Posteriormente el proyecto se irá elaborando y detallando, pero es importante que la mente lo conserve en forma visual y lo aflore cada vez que la realidad tiende a hacerlo regresar a la crudeza del día a día, a las noticias negativas que llegan de todos los lados, a la mediocridad en la que se mueve el mundo de hoy, a los innumerables perdedores que desaconsejan la realización de tales propósitos.

Por consiguiente es preferible que la estructura del proyecto sea conocida por el menor número de personas ajenas a él, y en cualquier caso nunca en los detalles. El anuncio y publicitación a bombo y platillo de un proyecto antes de haberse comenzado o incluso ya en fase de realización es una profecía que tiende a abortarlo o modificar el resultado negativamente. El proyecto es, en su fase inicial, un bello e indefenso bebé desnudito y no puede exponerse a las turbulencias de las envidias o de la competición. Un proyecto es, mientras se elabora, una fuente mayor de energías positivas y de entusiasmo y un refugio para la mente en los momentos de desánimo y de conflicto es decir,  para cuando las cosas van mal. Refugiarse en la emoción positiva que emana de la ilusión de lo que está por construirse serena los ánimos y evade emocionalmente el espíritu, ampliando la perspectiva de los juicios y las evaluaciones sobre las cosas. ¿Cómo será el caldo? ¿Cuáles los ingredientes? ¿Cuál es el resultado exacto que desea obtener? Los problemas se diluyen ante esta concentración persistente.

El proyecto cocinado lentamente en la mente olerá cada vez mejor. Y sí lo vamos probando veremos que...hummm, riquísimo, ¿se podría mejorar esto o aquello?. ¿Cómo lo han hecho otros campeones? Pero incluso un proyecto magníficamente elaborado con el pensamiento, colgado en la mente como un cuadro para poderlo visualizar todos los días es, aunque jamás lleguara a realizarse, una maravillosa localidad mental, un verdadero oasis donde la mente, envuelta en ilusiones, se relaja con extrema facilidad. Un proyecto nuestro es un hijo de nuestra mente y si lo cuidamos con cariño un día será mayor. Podemos vivir en su casa mental mientras se desarrolla. Seremos más que bienvenidos.

Quien tiene un proyecto tiene la vida. Tiene un secreto, tiene un milagro.













¿Le gustó este post? Charles Bennet le respoderá con mucho gusto todo tipo de preguntas al respecto de este tema.



viernes, 8 de junio de 2012

PENSAMIENTOS DE DISEÑO (1)








Nuestros recuerdos más bellos son el Paraíso del que nunca podremos ser expulsados
La música es el medio que utilizan los recuerdos para transportarse en el tiempo
El éxito no da ni quita razón a las cosas
Fortuna que se canta se la llevará el aire
No cuentes el dinero ganado: ya has perdido bastante tiempo ganándolo
Los niños y algunos artistas son los únicos que ven la vida tal como es
La corrupción de un gobierno se informa siempre en tiempo pasado
Quizás detrás de cada enemigo se oculte un amigo que espera su hora
El dinero aplaca los nervios
Está muy bien aprender todo el tiempo, pero no olvides utilizar lo que has aprendido
Si haces una cosa más de una vez es probable que obtengas mejores resultados
Sólo cerrando las puertas detrás de uno se abren las puertas del porvenir
Nunca duermas con alguien más loco que tú
La creatividad es inversamente proporcional al número de cocineros que preparan el caldo
La melancolía es la dicha de estar triste














miércoles, 6 de junio de 2012

MIRADAS







Hace años conocí a un monje budista inteligente y sabio, y le dije: si tan sólo pudieras darme un único consejo para la vida práctica en el mundo de hoy, ¿cuál sería? Me miró a los ojos, al derecho y al izquierdo, repetidamente, pensó un poco y luego respondió (con sonrisa cándida): aprende a leer en los ojos de las personas.

Esas maravillosas antenas humanas que son los ojos. Ahí va todo especificado. Su lenguaje, cuando se sabe leer, es efectivamente transparente. La mente, que es un software instalado sobre emociones y sentimientos, brota por los ojos como brota el agua fresca de un manantial de montaña. No bajes la vista. Mírame a los ojos y dímelo. No hay escape. Los ojos no pueden eludir la verdad.

Las personas que mienten, incluso las que acostumbran a mentir por profesión (como los políticos), han desarrollado técnicas para que sus ojos corroboren sus palabras. Pero si se fijan ustedes mucho (y esto es posible gracias a televisión, que nos da unos planos cortísimos de la cara y, por tanto, de los ojos), verán un casi imperceptible movimiento de las pupilas, como un tembleque fugaz que delata que esta persona está diciendo algo que en verdad no forma parte de sus convicciones. Si la mirada de una persona se mueve mucho a derecha e izquierda, sin parar, posiblemente esté buscando argumentos, información o datos para apoyar su discurso persuasuasivo. Si la mirada cae hacia abajo esta persona se está rindiendo; si sube hacia
el cielo puede denotar que se siente incomprendida o desamparada... me refiero siempre a miradas no acompañadas de la gestualidad de la cabeza: la cabeza está fija y los ojos se mueven.

El efecto de la supremacía del plano corto sobre el largo que, proviniente de televisión afectó también al cine en muy buena medida, hace que los actores de carácter, especialmente de la escuela americana y aún más especialmente del Actors Studio de New York fundado por Elia Kazan en 1947, trabajen mucho más la mirada que la gestualidad. Y resulta fantástico comprobar cómo se puede leer en los ojos de los actores y las actrices lo que sienten y lo que piensan; las emociones, los amores, los odios, las iras, las amistades y las ternuras, sin un gesto, sólo mirando. A veces, en un momento sublime, los ojos del actor o de la actriz muy cerca del objetivo de la cámara se llenan de lágrimas, y entonces sobran las palabras y se contagian las lágrimas al anónim@ espectador@ de cualquier butaca de la sala oscura.

La mirada es el hecho decisivo de la personalidad, y por nuestra forma de mirar nos van a juzgar los demás sin darse cuenta, en lo más profundo de su conciencia. Mirar fijamente puede ser una impertinencia, pero no así si la mirada es translúcida y atenta, mirando sucesivamente a uno y otro ojo del interlocutor. Este movimiento ocular sistemático de derecha a izquierda y viceversa armoniza los hemisferios cerebrales, que se serenan y emiten ondas benéficas. El cerebro de la otra persona las recepciona sin saberlo y tiende a participar de la misma serenidad y por tanto de su agradable presencia.

Este mismo ejercicio de seducción es posible practicarlo con un@ mism@, con resultados espectaculares. Es como una forma de autoprogramación un poco más agresiva que la meditación o la sofrología, pero muy útil para la gestión de la vida diaria. Consiste en encontrar un buen espejo para mirarse a los ojos un par de veces al día durante cinco o diez minutos. Podemos mirarnos fijamente a un punto situado donde empieza la nariz, exactamente entre los dos ojos, y esto tiene un suave efecto autohipnótico. O podemos practicar el izquierdo-derecho anteriormente descrito. Personalmente opino que lo mejor es empezar con la mirada fija entre los ojos, y entonces visualizar el objetivo (el deseo, la meta, el objeto) durante un tiempo. Al cabo de un par de minutos pasar al sistema de movimiento ocular mientras hablamos con nosotros mismos, pedimos lo deseado y nos seducimos con la mirada.

Por increíble que parezca, pronto se dará usted cuenta que la persona que está al otro lado del espejo no es exactamente usted, sino tan sólo algo así como un ente físico que habita. Ha entrado en una fase de mente disociativa (que es probablemente donde radica la identidad) que provoca el efecto. Esta mente disociativa es la rectora de los pensamientos y los actos, y por consiguiente el cerebro de pensamiento asociativo que está del otro lado del espejo tenederá a poner en marcha acciones que lleven a la realización de las peticiones formuladas (siempre dentro del límite de sus capacidades: no se puede correr los cien metros lisos en diez segundos si se tienen cincuenta años y se pesa noventa quilos). Pero el sistema nervioso puede, por medio de peticiones constantes, establecer un patrón de conducta subconsciente capaz de alcanzar verdaderos milagros.

Hay un ejercicio precioso que consiste en mirarse a los ojos profundamente durante un tiempo sostenido, intentando penetrar dentro de ellos, imaginando qué o quién está detrás de esas pupilas, preguntándose quién soy yo realmente, quién es esta mente que me está mirando desde el otro lado del espejo. No siempre, pero a veces, inesperadamente, las respuestas pueden ser más que asombrosas.

Dentro de las infinitas posibilidades del manejo de las miradas de las que se podría escribir un libro entero (quizá un día lo haga), la más feliz según creo consiste en mirar profundamente los ojos de tu querida pareja en el momento del orgasmo. Me parece una forma profundísima de compartir, de llegar a la mente de la persona amada en todo su esplendor. Ya me dirán algo.

Ah, se me olvidaba el tópico ineludible:  hay miradas que matan. De ellas hablaremos otro día, si les parece.



















¿Tiene vivencias relativas al tema de este post? Charles Bennet estará encantado de compartirlas y comentarlas.

lunes, 4 de junio de 2012

LA DOCTRINA DEL CAMPEÓN (6)





ALGUNOS PENSAMIENTOS E IDEAS QUE AYUDAN A CONFIGURAR UNA FILOSOFIA GANADORA





Si puedes has de ser más sabi@ que los demás, pero no se lo digas a nadie
Las palabras son lo único que te salva de la tristeza
La inspiración repentina es un torpedo para la creatividad
La libertad es una oportunidad de ser mejores
Mira las estrellas, pero enciende el fuego
A veces, la gente que está muy triste parece que lo sepa todo
Los jóvenes son las vitaminas de la anémica sociedad adulta
El bien público es la suma de males particulares
Si todo lo que tienes es un martillo, todo lo que veas te parecerá un clavo
Ningún tonto se queja de serlo
El fracaso es el condimento que dará sabor al éxito
Huir no lleva a ningún sitio
Un murmurador tiene más fuerza comunicativa que cien predicadores
El deseo exagerado de olvidar algo lo graba para siempre en la memoria
Casi nadie perdonará que seas muy distint@ a los demás